आश्रय भवन निर्माणमा ५० लाख सहयोग गर्ने राणालाई सम्मान

घरेलु र लैंगिक हिंसा प्रभावित महिला र बालिकाका लागि आश्रय..

रुपन्देहीमा मजदुरले गरे मजदुरकै हत्या, आरोपी पक्राउ

बुटवल, ४ माघ । रुपन्देहीमा एक मजदुरले अर्का मजदुरको हत्या..

लुम्बिनी प्रदेश सभाको पाँचौं अधिवेशनको तेस्रो बैठक माघ ६ गते

भैरहवा, ४ माघ । लुम्बिनी प्रदेश सभाको पाँचौं अधिवेशनको तेस्रो..

वैखरी-ज्ञानमाला

सबै ज्ञान

देश तिहारको माहोलमा छ। सबैको घरमा मिठामिठा परिकार पाकिरहेका छन्। तर, मधुमेह रोगीका लागि मिठाइको सेवन निकै हानिकारक हुन्छ। मधुमेह रोगीले सधै ग्लाइसेमिक कम भएका चिजको सेवन गर्नुपर्छ । चिकित्सकको सुझावअनुसार दीपावलीमा मधुमेहका बिरामीले बेसनको लड्‍डु सेवन गर्न सक्छन् । स्वास्थ्य विशेषज्ञका अनुसार ५० भन्दा कम ग्लाइसेमिक इन्डेक्स भएको मिठाईमधुमेह रोगीका लागि राम्रो मानिन्छ। बेसनको...

वैखरी बिशेष

राजनीति