थारू संस्कृतिलाई आय-आर्जनसँग जोड्नुपर्छ : मुख्यमन्त्री आचार्य

दाङ । लुम्बिनी प्रदेशका मुख्यमन्त्री चेतनारायण आचार्यले परम्परागत मौलिक कला..

नवप्रभात बचत तथा ऋण सहकारीद्धारा नि:शुल्क स्वास्थ्य शिविर : १७० जना लाभान्वित

वैखरी अनलाईन, बाणगंगा । बाणगंगा नगरपालिका- ९ बर्दहवामा रहेको श्री..

जगदीशपुरमा सामुदायिक विद्युत वितरक संस्थाको १६औ साधारण सभा सम्पन्न

कपिलवस्तु । सामुदायिक बिद्युत बितरक संंस्थाको १६ साधारण सभा कपिलवस्तु..

वैखरी-ज्ञानमाला

सबै ज्ञान

देश तिहारको माहोलमा छ। सबैको घरमा मिठामिठा परिकार पाकिरहेका छन्। तर, मधुमेह रोगीका लागि मिठाइको सेवन निकै हानिकारक हुन्छ। मधुमेह रोगीले सधै ग्लाइसेमिक कम भएका चिजको सेवन गर्नुपर्छ । चिकित्सकको सुझावअनुसार दीपावलीमा मधुमेहका बिरामीले बेसनको लड्‍डु सेवन गर्न सक्छन् । स्वास्थ्य विशेषज्ञका अनुसार ५० भन्दा कम ग्लाइसेमिक इन्डेक्स भएको मिठाईमधुमेह रोगीका लागि राम्रो मानिन्छ। बेसनको...

वैखरी बिशेष

राजनीति